Tại sao thiếu Iot trẻ em chậm lớn?

Tầm quan trọng của iot đối với cơ thể

Iot có vai trò giúp tuyến giáp tổng hợp các hormon điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, các bộ phận trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, da - lông - tóc - móng, duy trì năng lượng cho cơ thể hoạt động...  

Iot có vai trò tổng hợp, phân giải chất béo và chuyển hóa chất đường, tăng tổng hợp protein khi nồng độ ở mức bình thường và phá hủy protein khi ở nồng độ cao, tốt cho tim mạch bằng cách tăng co bóp của tim, tác động trực tiếp đến tần số và lượng oxy tiêu thụ của tim…

Nhiều hệ lụy khi trẻ em thiếu iot

Khi thiếu Iot, việc sản xuất thyroxin bị giảm sút, tuyến giáp phải hoạt động bù dưới sự kích thích của hormone tuyến yên nên phì to dần. Tuy nhiên, nếu thiếu I ốt quá trầm trọng thì có thể gây thiểu năng tuyến giáp, đần độn.

Trẻ em thiếu iot có thể gây nhiều hệ lụy như chậm phát triển trí tuệ, làm giảm năng lực học tập và trí tuệ của các em, chậm lớn, ảnh hưởng đến phát triển chiều cao, cân nặng, dễ bị suy dinh dưỡng, nói ngọng, nghễnh ngãng, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể, giảm khả năng lao động, mệt mỏi, lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ, không linh hoạt, tinh thần trì trệ, khả năng lao động giảm sút...

Trẻ em cần bao nhiêu iot mỗi ngày

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ em ở các lứa tuổi khác nhau sẽ cần bổ sung lượng I-ốt hàng ngày khác nhau. Đối với trẻ dưới 6 tuổi cần 90 mcg, trẻ từ 7 đến 9 tuổi cần 120 mcg, từ 13 đến 18 tuổi cần 150 mcg, đối với người trưởng thành là 150 – 200 mcg.

Các thực phẩm bổ sung iot cho bé

Bố mẹ có thể bổ sung iot cho bé thông qua những loại thực phầm giàu chất I-ốt như các loại rau xanh đậm (rau dền, rau đay, mồng tơi, bồ ngát…), các loại hải sản (tôm-cua-cá-ghẹ..), rong biển, tảo biển, các loại trái cây tươi, thịt và sữa.

Đặc biệt bố mẹ nên sử dụng muối I-ốt thường xuyên trong việc chế biến thức ăn để phòng tránh thiếu hụt iot cho cả gia đình. Ngoài iot, bố mẹ cũng chú ý đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho con, thường xuyên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để con được phát triển toàn diện nhất. 

Rất nhiều bậc phụ huynh đã chọn Vitasip là người bạn đồng hành tin cậy trong hành trình nuôi dạy và chăm sóc con cái. Vitasip bổ sung 14 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, D, E, Folic Acid, Biotin, Calcium… trong đó có Iot, giúp tăng sức để kháng cho cơ thể, cho con luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện nhất.

Hơn thế nữa, với thiết kế dạng ống hút, đóng gói riêng từng ống, Vitasip trở thành “cây ống hút diệu kỳ” tiện lợi và đa năng cho các bé khi đi học, đi chơi… vừa bổ sung vitamin và khoáng chất vừa giúp kích thích bé uống đủ nước mỗi ngày. 

Đặc biệt, với nhiều hương vị kích thích vị giác như hương cam, hoa quả nhiệt đới…, Vitasip phù hợp với mọi lứa tuổi của trẻ, là “thức quà” được mọi trẻ em yêu thích.

Vitasip đã được chứng nhận chất lượng bởi các tổ chức uy tín như SGS (Tiêu chuẩn sản xuất và chất lượng thực phẩm Châu Âu cao nhất), IFS Food (Tiêu chuẩn thực phẩm quốc tế)…

Liên hệ tổng đài 19001756 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm và cách thức đặt hàng nhanh nhất!